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長者親述從怕手機到北上自如 年輕人陪伴助跨科技難關 嘆「原來我都可以做到」

美善人生

長者親述從怕手機到北上自如 年輕人陪伴助跨科技難關 嘆「原來我都可以做到」
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長者親述從怕手機到北上自如 年輕人陪伴助跨科技難關 嘆「原來我都可以做到」

2026年01月12日 15:21 最後更新:15:21

隨著大灣區生活圈成形,長者北上養老、探親或就醫已成常態。然而,許多「老友記」並非不想出行,而是被日新月異的手機應用程式(App)、複雜的電子地圖和電子支付嚇怕,甚至因擔心「撳錯掣」或迷路而放棄出行。

面對這個「看似科技、實則是心理關口」的難題,香港專業進修學校(港專)獲社會福利署沙田區福利辦事處資助,聯同基督教聖約教會耀安長者鄰舍中心及中華基督教會方潤華中學,推行「沿途友里・結伴『行』」計劃。計劃不只傳授智慧出行技能,更透過年輕人的陪伴,讓長者重拾跨境出行的信心。

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「全城為您全程撐——沙田區支援照顧者服務計劃2025」「沿途友里・結伴『行』」由社會福利署沙田區福利辦事處資助,港專聯同基督教聖約教會耀安長者鄰舍中心及中華基督教會方潤華中學共同參與,旨在推動樂齡智慧出行。

「全城為您全程撐——沙田區支援照顧者服務計劃2025」「沿途友里・結伴『行』」由社會福利署沙田區福利辦事處資助,港專聯同基督教聖約教會耀安長者鄰舍中心及中華基督教會方潤華中學共同參與,旨在推動樂齡智慧出行。

計劃透過實戰課程,培訓中學生擔任「訓練員」;再由他們訓練一批長者「數碼大使」,幫助更多老友記克服科技恐懼,自行處理跨境出行需要。

計劃透過實戰課程,培訓中學生擔任「訓練員」;再由他們訓練一批長者「數碼大使」,幫助更多老友記克服科技恐懼,自行處理跨境出行需要。

參與計劃的長者表示,有年輕人的陪伴會學得更開心,透過計劃建立了運用科技的信心。

參與計劃的長者表示,有年輕人的陪伴會學得更開心,透過計劃建立了運用科技的信心。

港專助理總監(學生與社區參與)葉振東博士表示,該計劃採用創新的「跨代、跨專業、跨區」合作模式,透過「賦能」與「傳承」,達至薪火相傳。

港專助理總監(學生與社區參與)葉振東博士表示,該計劃採用創新的「跨代、跨專業、跨區」合作模式,透過「賦能」與「傳承」,達至薪火相傳。

參與短片拍攝的老友記學員及港專學生分享參與計劃的心得,表示希望透過計劃讓長者逐步建立「我都可以做到」的信念。

參與短片拍攝的老友記學員及港專學生分享參與計劃的心得,表示希望透過計劃讓長者逐步建立「我都可以做到」的信念。

《沿途友里・結伴「行」》短片將廣泛播放,惠及更多長者及照顧者。

《沿途友里・結伴「行」》短片將廣泛播放,惠及更多長者及照顧者。

「全城為您全程撐——沙田區支援照顧者服務計劃2025」「沿途友里・結伴『行』」由社會福利署沙田區福利辦事處資助,港專聯同基督教聖約教會耀安長者鄰舍中心及中華基督教會方潤華中學共同參與,旨在推動樂齡智慧出行。

「全城為您全程撐——沙田區支援照顧者服務計劃2025」「沿途友里・結伴『行』」由社會福利署沙田區福利辦事處資助,港專聯同基督教聖約教會耀安長者鄰舍中心及中華基督教會方潤華中學共同參與,旨在推動樂齡智慧出行。

針對長者出行痛點 模擬內地探病真實情境

「沿途友里・結伴『行』」是「全城為您全程撐——沙田區支援照顧者服務計劃 2025」的重點項目之一。有別於一般單向式的科技講座,計劃開展了六堂實訓課程,首先由港專專業團隊培訓中華基督教會方潤華中學樂齡服務與科技的學生擔任「訓練員」;再由這群高中學生教授基督教聖約教會耀安長者鄰舍中心約30名長者義工使用跨境出行必備 App。其後,這批義工再將所學再傳授予其他長者,形成知識與信心的延續。

除了課程外,為了惠及更多老友記,港專「創意設計及媒體製作」高級文憑課程的學生團隊操刀,製作了一套名為《沿途友里・結伴「行」》的教學短片。短片模擬了以老護老的長者前往內地看病的真實情境。從出發前的準備、如何使用地圖導航、叫車服務,到電子支付的注意事項,影片以生活化的敘事手法,一步步示範如何解決跨境出行中,可能遇到的難題,讓長者及照顧者不再寸步難行。

計劃透過實戰課程,培訓中學生擔任「訓練員」;再由他們訓練一批長者「數碼大使」,幫助更多老友記克服科技恐懼,自行處理跨境出行需要。

計劃透過實戰課程,培訓中學生擔任「訓練員」;再由他們訓練一批長者「數碼大使」,幫助更多老友記克服科技恐懼,自行處理跨境出行需要。

從「不敢嘗試」到「我都可以做到」

科技帶來的焦慮,往往源於陌生。參與短片拍攝的老友記學員張鳳珠(珠姐)坦言,最初面對智能手機的新功能時,「覺得好困難,根本不敢嘗試。」然而,計劃透過有系統的引導,讓她跨過了心理障礙。「當真正入門之後,發覺『原來我都可以做到』,讓我有了信心,有興趣繼續學下去。」

另一位學員曾寶(BoBo)則笑言,學習過程中最珍貴的是那份「人情味」。她表示:「有年輕人在旁邊陪伴,學起來特別開心。方潤華中學的同學們好細心,一步一步教我們。」上完課後,BoBo 解決了實際生活難題:「現在我已經能夠應付在內地查找餐廳及交通出行的基本需要了。」

參與計劃的長者表示,有年輕人的陪伴會學得更開心,透過計劃建立了運用科技的信心。

參與計劃的長者表示,有年輕人的陪伴會學得更開心,透過計劃建立了運用科技的信心。

建立同理心 學生:陪伴比科技更重要

這場教學相長的旅程,受惠的不僅是長者。擔任短片導演及編劇的港專學生葉子琪及高穎琪表示,這次經歷培養了她們的跨代溝通能力及同理心,更讓她們反思科技服務的本質。「我們發現,科技未必能即時解決長者所有的問題,反而『陪伴』才是最重要的。」為了讓這份心意延續,她們未來考慮設計一份更詳盡、更適合長者閱讀的「App 使用說明書」,運用自己的專業知識回饋社會,確保沒有人因為年長而被科技洪流拋下。

港專助理總監(學生與社區參與)葉振東博士表示,該計劃採用創新的「跨代、跨專業、跨區」合作模式,透過「賦能」與「傳承」,達至薪火相傳。

港專助理總監(學生與社區參與)葉振東博士表示,該計劃採用創新的「跨代、跨專業、跨區」合作模式,透過「賦能」與「傳承」,達至薪火相傳。

應用學習培養跨代溝通能力

港專款待應用學習學部副主任謝若瑟認為,項目為高中應用學習課程帶來啟發。面對人口老化,「樂齡服務與科技」課程不僅有助中學生作出職涯規劃,更為他們提供接近真實工作環境的挑戰。他指出,中學生與陌生長者互動時,發現科技發達未必能夠協助長者處理日常生活問題,過快的發展反而令長者因為未能適應而不敢使用。同時,項目也是首次讓參與高中應用學習課程的中學生,透過體驗式學習,反思跨代溝通能力對未來就業的重要性。

參與短片拍攝的老友記學員及港專學生分享參與計劃的心得,表示希望透過計劃讓長者逐步建立「我都可以做到」的信念。

參與短片拍攝的老友記學員及港專學生分享參與計劃的心得,表示希望透過計劃讓長者逐步建立「我都可以做到」的信念。

創新「跨代、跨專業、跨區」合作推動社區共融

港專助理總監(學生與社區參與)葉振東博士指出,本計劃的成功關鍵在於其獨特的協作模式。他解釋:「這是一次創新的嘗試,我們結合了『跨代共融』(大、中學生與長者)、『跨專業服務』(職業專才教育與安老服務)及『跨區協作』(沙田與天水圍)的力量。」葉博士強調,這種模式讓不同年齡、不同背景的參與者各司其職,將冷冰冰的科技知識轉化為有溫度的社區連結。

《沿途友里・結伴「行」》短片將廣泛播放,惠及更多長者及照顧者。

《沿途友里・結伴「行」》短片將廣泛播放,惠及更多長者及照顧者。

培訓「數碼大使」助同路人薪火相傳

「沿途友里・結伴『行』」的最終目標,是實現「賦能」與「傳承」。首批受訓的長者義工,在掌握技能後將化身為「數碼大使」,將所學知識傳授予中心內其他老友記,達致薪火相傳。

《沿途友里・結伴「行」》已經上載到社會福利署官方視頻賬號,將會陸續在不同的安老服務機構及照顧者資源中心播放,惠及更多同路人。港專期望透過結合教育、社區與專業實踐,推動更多以人為本的社會創新項目,讓科技不只是工具,而是真正成為支援生活的力量。

適逢第11個「全民國家安全教育日」,港專學院(港專)與香港科技創新促進組(HKtag)今日(4月15日)於港專賽馬會本科校園聯合舉辦「網安護家國:香港青年於數碼時代的挑戰」暨「SHIELDtag 全盾盃 2026」啟動禮。

活動匯聚政、產、學、研各界代表,吸引超過150名大、中學生參與,旨在強化年輕一代的網絡安全意識,並為專為全港中學生而設的網安挑戰賽揭開序幕。

「網安護家國:香港青年於數碼時代的挑戰」暨「SHIELDtag 全盾盃 2026」啟動禮。港專圖片

「網安護家國:香港青年於數碼時代的挑戰」暨「SHIELDtag 全盾盃 2026」啟動禮。港專圖片

活動吸引逾 150 名大、中學生參與,其中已有大約 20 支隊伍踴躍報名參加「全盾盃」。港專圖片

活動吸引逾 150 名大、中學生參與,其中已有大約 20 支隊伍踴躍報名參加「全盾盃」。港專圖片

保安局副局長卓孝業於致辭時強調,網絡安全是國家安全的重要部分,與市民生活息息相關。他指出,年輕人若能辨別網絡陷阱及保護私隱,已是對整體網絡安全作出貢獻,並肯定港專與HKtag將網安教育延伸至中學層面的跨界合作,鼓勵學生由認知走向實踐。

香港科技創新促進組顧問洪為民教授則表示,網絡安全已成為數碼時代不可或缺的防線。他形容香港青年為「數碼原住民」,建立穩固的數碼素養與防禦意識是掌握創科優勢的首要條件,期望透過具備實戰元素的「全盾盃」,讓學生從「被動使用者」轉變為「主動守護者」。

保安局副局長卓孝業先生在致辭時強調網絡安全是國家安全的重要組成部分。港專圖片

保安局副局長卓孝業先生在致辭時強調網絡安全是國家安全的重要組成部分。港專圖片

香港科技創新促進組顧問洪為民教授鼓勵學生由「被動使用者」轉變為「主動守護者」。港專圖片

香港科技創新促進組顧問洪為民教授鼓勵學生由「被動使用者」轉變為「主動守護者」。港專圖片

香港警務處網絡安全及科技罪案調查科總警司林焯豪指出,近年網絡威脅手法日趨複雜,年輕人頻繁使用社交平台及新科技,容易成為不法分子目標。他認為「全盾盃」透過模擬真實網攻情境,能讓學生在實踐中學習防禦技巧,建立應對真實威脅的基礎。

創新科技及工業局數字政策辦公室總系統經理(項目管理及網絡安全)陳世昌亦勉勵學生,學習網攻技術的初心應是「防守」,期望參賽者能透過實戰將技術轉化為守護數碼社會的責任感,成為具備專業能力的技術人才。

香港警務處網絡安全及科技罪案調查科總警司林焯豪先生剖析真實網絡犯罪案例。港專圖片

香港警務處網絡安全及科技罪案調查科總警司林焯豪先生剖析真實網絡犯罪案例。港專圖片

創新科技及工業局數字政策辦公室總系統經理陳世昌先生勉勵學生守護數碼社會。港專圖片

創新科技及工業局數字政策辦公室總系統經理陳世昌先生勉勵學生守護數碼社會。港專圖片

啟發防護思維 奪旗賽實戰演練

港專學院校長陳卓禧教授在總結時指出,網絡安全是每個人的必修課,而非僅屬 IT 專家的責任。他呼籲各界攜手提升資訊安全等級,共同守護國家網絡安全。

HKtag青年及社區顧問徐英偉提醒,學生在享受科技便利時,須警惕個人資料被洩露的風險,並建議代入黑客思維以建立更強防護。HKtag創辦人兼會長張詩翱則介紹,「全盾盃」將透過安全合法的「奪旗賽」(CTF)環境,培養學生的攻防思維。

香港科技創新促進組青年及社區顧問徐英偉先生以「如何駕馭未來的數碼世界?」為題分享。港專圖片

香港科技創新促進組青年及社區顧問徐英偉先生以「如何駕馭未來的數碼世界?」為題分享。港專圖片

香港科技創新促進組創辦人兼會長張詩翱先生介紹「全盾盃」如何培養網安守護者。 港專圖片

香港科技創新促進組創辦人兼會長張詩翱先生介紹「全盾盃」如何培養網安守護者。 港專圖片

港專學院校長陳卓禧教授呼籲各界共同守護國家網絡安全。港專圖片

港專學院校長陳卓禧教授呼籲各界共同守護國家網絡安全。港專圖片

「SHIELDtag 全盾盃 2026」現正接受報名,賽事專為本港中三至中六學生而設,費用全免。大會亦提供賽前培訓工作坊,協助學生掌握基本概念,共同為營造安全網絡環境出一分力。

重點一覽

- 比賽名稱:SHIELDtag 全盾盃 2026

- 對象:全港中三至中六全日製學生

- 形式:奪旗賽 (CTF)

- 報名截止日期:2026年5月8日

- 費用:全免(設有賽前免費培訓工作坊)

- 報名網址:https://www.hkct.edu.hk/tc/cybersecurity-challenge-2026

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